Pourquoi il ne faut surtout pas se lancer dans un régime express avant les fêtes

Les régimes pré-fêtes de Noël sont une fausse bonne idée. Tout simplement. Noël, c'est déjà dans un tout petit peu plus d'un mois. Et c'est généralement à cette période de l'année que certaines personnes souhaitent entamer un régime pour faire face à l'orgie gastronomique qui approche à grands pas. Perdre deux ou trois kilos avant les fêtes : l'idée peut paraître alléchante. La réalité, elle, est bien moins simpliste. Menu amer Il s'avère qu'une alimentation soudainement trop pauvre en calories (1000 au lieu de 2000 en moyenne pour les femmes, par exemple) a plusieurs conséquences sur une courte période. Vous perdez rapidement du poids, certes, mais à quel prix pour votre corps? « Si vous lui coupez les vivres...
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