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Smoothie arc-en-ciel

Il y a 3 mois   |   Par Edulcorants

Le soleil est de retour, on en profite pour sortir et pratiquer un peu de sport! Mais on n'oublie pas sa collation ‘ post workout' en fonction de l'intensité ou de la durée de l'activité physique. Voici un smoothie aux bananes et aux framboises, source de protéines et de vitamines! On y ajoute un peu de poudre au sucralose pour remplacer le sucre.
Ingrédients 1ère couche 150 ml de lait ou de la boisson végétale de votre choix 60 g de petit suisse, skyr ou une alternative végétale 150 g de bananes surgelées 1/2 cuillère à café de poudre au sucralose 2ème couche 100 ml de lait ou de la...
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